Главная - Новости - Банановый перекус

Банановый перекус

Опубликовано

Банан – это идеальный перекус. Этот плод хорошо усваивается, является ценным источником калия (что очень полезно для сердечников), помогает вывести из организма лишнюю жидкость и прекрасно насыщает.

Однако к банановым излишествам диетологи относятся крайне скептически, ставя экзотический фрукт в один ряд с белым хлебом и другими врагами фигуры. Также важно знать, что в бананах отсутствует фруктоза и глюкоза, зато в изрядном количестве присутствует сахароза, что превращает их в запрещенный продукт для диабетиков.

Показать сайт